for Sony NP-F750-F770智慧型充電器(Micro USB輸入充電)
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商品訊息功能:
- 品號：3761889 ???g?Ψp?K?O?i
- 一年保固
- Micro USB 輸入充電
- USB充電頭可以使用一般手機用
內容來自YAHOO新聞
壓力是助力也是阻力 適當舒壓免傷身心
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
有許多研究顯示，壓力會有害健康；但是，也有研究發現，壓力也不全然都不好，壓力也可激發潛力。不過，心理師提醒，壓力如果超過能力，就有可能引起疾病；所以，要懂得適當的舒壓，才能避免身心受到傷害。 壓力太大會使身心造成傷害
諮商心理師林萃芬表示，雖然壓力可以激發潛力，但是壓力太大，如果超出自己的能力時，往往會使得生理與心理都造成傷害；由於壓力大會使荷爾蒙受到影響，最常見的就是會出現鬼剃頭，以及影響消化道造成拉肚子，或是變胖，也會導致憂鬱、焦慮和記憶力減退，以及暴燥、易怒等負向情緒。 不讓壓力累積，須當下解決
對於無論是課業、工作或是生活上所造成的壓力；林萃芬心理師強調，首先就是不要讓壓力累積，必須要當下就解決，而且應該要量身打造舒壓方法，因為每個人的壓力都不一樣，往往因人而異，最好是尋求專業諮詢，找出壓力源，才能進行適合的減壓方法。 腹式呼吸法+學習漸進式放鬆技巧
另外，仍有一些共通的舒壓方法可以進行；林萃芬心理師建議，最好養成腹式呼吸法，每天利用腹式呼吸法來舒壓，也可以練習一些放鬆技巧，而且學習漸進式的放鬆技巧，要比按摩放鬆的舒壓更有效。 音樂可緩解身心不適
種花蒔草、聽音樂也是很好的放鬆方法。林萃芬指出，種花蒔草可以調整生活步調，進而能轉移注意力，使達到休息目的；而聽音樂確實可緩解身心不適，就曾有研究發現，在二次世界大戰時，讓阿兵哥聽音樂，是能緩解他們因為戰爭壓力所導致的身心痛苦。 運動舒壓因人而異
至於運動也是舒壓的好方法。林萃芬說，伸展性運動適合焦躁壓力者，可藉此提升血清素；而沮喪壓力者則適合有氧運動，能增加多巴胺與腎上腺素，但由於壓力太大有可能導致心律不整，就千萬不要從事跑馬拉松等運動，以免發生猝死危險。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/壓力是助力也是阻力-適當舒壓免傷身心-001000860.html
for Sony NP-F750-F770智慧型充電器(Micro USB輸入充電)
商品訊息簡述:
產品內容：智慧型隨身充電器x1
充電器規格：
●充電器輸入：Micro USB 5V
●充電器輸出：4.2V DC 800mA / 8.4V DC 500mAh (最新版智慧IC自動判斷電路板)
本產品已投保產品責任險1000萬元整。
注意事項：
1.使用本產品時，充電器本身微熱屬正常現象
2.請勿將充電器放置高溫或潮濕環境下
3.請勿放置於兒童可以接觸的地方
4.充電器出現故障，請送專業人員維修切勿自行拆解。
| 保固期 | 1年保固期產品故障 |
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